Pravilna higiena rok predstavlja pomemben dejavnik pri preprečevanju širjenja bakterij, nalezljivih bolezni in okužb. Celosten pristop k higieni rok vključuje strukturiran pristop k umivanju, razkuževanju in sušenju rok, prav tako pa skrb za nego kože in nohtov.
Umivanje rok
Roke si umivamo:
- Pred obrokom
- Po uporabi stanišča
- Ob prihodu od zunaj
- Po brisanju nosu
- Pred začetkom in po koncu nege

Zmočite roke s hladno ali mlačno vodo in nato zaprite pipo. Roke namilite in ne pozabite na konice prstov in med prsti.


Razkuževanje rok
Kdaj?
- Če si ne morete umiti rok.
- Ko ste zunaj in na poti.
- Po uporabi javnega prevoza.
- Po dotikanju pogosto uporabljenih površin.
- Po brisanju nosu.
Kako?
- Razkužilo za roke nanesite na dlan. Količina mora zadoščati za temeljito navlažitev vseh delov dlani.
- 30 sekund previdno vtirajte v roke in navlažite vse predele.
- Posebno pozornost namenite konicam prstov in palcema, saj je na njih največja koncentracija bakterij. Ne dotikajte se ničesar, dokler se vaše roke popolnoma ne posušijo.
Kako pravilno uporabljati rokavice?
Z uporabo rokavic zaščitite roke pred izpostavljenostjo milu in vodi, ki izsušita kožo. Rokavice je treba nositi pred opravljanjem dejavnosti, ki lahko povzročijo tveganje kontaminacije rok, npr.:
- predviden stik s telesnimi tekočinami ali izločki,
- predviden stik s sluznico,
- predviden stik s poškodovano kožo in obvezami za rane.
Roke v rokavicah namreč prenašajo toliko mikrobov, kot roke brez rokavic. Ob tem vam svetujemo:
- Nikoli ne uporabljajte istega para rokavic za oskrbo več kot ene osebe.
- Med oskrbo osebe zamenjajte rokavice tudi, ko se premikate s potencialno okužene na neokužene dele telesa.
- Pri odstranjevanju rokavic obstaja velika nevarnost kontaminacije z zunanje površine rokavice.
- V rokavici so lahko mikroraztrganine, skozi katere lahko prodrejo patogeni in tako pridejo v notranjost rokavice.
- Uporaba rokavic ne nadomesti razkuževanja rok!
- Higiensko razkuževanje rok z alkoholom je VEDNO priporočljivo po odstranitvi rokavic
Priporočen postopek odstranjevanja rokavic



