Urinska inkontinenca: to so njeni vzroki
Kako sploh pride do urinske inkontinence? Tukaj boste izvedeli, kako delujejo sečila in kateri različni vzroki lahko stojijo za oslabitvijo mehurja. Urinska inkontinenca je pogosta težava, ki lahko prizadene vsakogar – ne glede na spol ali starost. V tem članku boste izvedeli, kako delujejo sečila in kateri so najpogostejši vzroki za oslabitev mehurja.
1. Kako pride do urinske inkontinence
Zdrav mehur se običajno večkrat dnevno izprazni po naši volji. Za tem stoji kompleksen preplet mehurja in živčnega sistema. Če pride do motenj, lahko nastane inkontinenca.
Majhni otroci se v prvih letih naučijo nadzorovanega praznjenja mehurja – t. i. mikcije. Ta sposobnost nam omogoča dejavno sodelovanje v družbi do pozne starosti. A ta proces je zelo občutljiv. Nevrološke bolezni (npr. demenca) ali naravni proces staranja lahko povzročijo inkontinenco. Tipični simptom vseh oblik inkontinence je nehoteno uhajanje urina – pri naporu, kihanju, poskokih ali dvigovanju bremen.
2. Pogosti vzroki inkontinence
Pri moških je eden najpogostejših vzrokov operacija prostate, ki lahko oslabi mišico zapiralko. Ženske se pogosto srečujejo z inkontinenco zaradi nosečnosti, poroda ali hormonskih sprememb v menopavzi. Prvi korak pri zdravljenju je pogovor z zdravnikom, ki bo s pravilno diagnozo predlagal ustrezno terapijo.
3. Anatomija in delovanje sečil
Vaš mehur je nameščen v medenici – pri ženskah pod maternico, pri moških ob danki. Mehur se polni z urinom iz ledvic preko sečevodov. Ko je napolnjen do polovice, receptorji pošljejo signal možganom. Mišice zapiralke in medeničnega dna nato omogočajo nadzorovano praznjenje.
4. Vloga medeničnega dna
Mišice medeničnega dna so ključne za zadrževanje urina. S staranjem ali po porodu lahko oslabijo, vendar jih lahko ponovno okrepite z vajami. Prenesite brezplačno e-knjižico z vajami: Vadba za medenično dno.
5. Kaj se zgodi ob praznjenju mehurja?
Ko se mehur napolni, sproži živčne impulze, ki jih zaznamo kot potrebo po uriniranju. Ko smo pripravljeni, možgani pošljejo ukaz za sprostitev mišic in krčenje mehurja. Običajno uriniramo štiri- do sedemkrat dnevno, starejši ljudje pogosteje.
6. Mogoči vzroki motenj praznjenja
Težave z izločanjem urina imajo lahko več vzrokov:
- oslabljene mišice zapiralke,
- premočne ali prešibke mišice mehurja,
- oviran odtok urina (npr. zaradi prostate),
- motena živčna povezava med mehurjem in možgani.
Povzročitelji so lahko: okužbe sečil, oslabljeno medenično dno, bolezni živčevja, zdravila, presnovne motnje, poškodbe hrbtenjače idr.
7. Različne oblike inkontinence
Poznamo več oblik:
- stresna inkontinenca,
- urgentna (nujna) inkontinenca,
- prelivna inkontinenca,
- mešana inkontinenca.
V starosti se pogosto pojavi tudi fekalna inkontinenca. Za uspešno zdravljenje sta nujni natančna diagnoza zdravnika in izbira ustreznih pripomočkov.
